1. 취미 생활/건강과 다이어트

      방탄커피 다이어트, 1개월 경과 후기

      저탄고지 다이어트, 이른바 방탄 커피 다이어트를 시작했습니다. 다이어트 효과는 분명히 있습니다. 먹는 양이 줄어 살이 빠지지 않으면 그게 더 이상하다고 생각합니다. 어느 정도 효과를 보고 더 본격적으로 이 생활을 유지하기로 했습니다. 방탄커피 다이어트, 1개월 경과 후기 알아보았습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 1. 체중감소 몸무게는 사진처럼 85.8kg로 2주 전에 비해서 1.7kg가 더 빠졌습니다. 한달간 비교하면 3.8kg가 빠졌습니다. 몸무게의 변화를 한 번 그래프로 그려보았습니다. 그래프를 그려보니 몸무게 감소 추이가 아직까지 유지되고 있습니다. 앞으로 운동도 추가한다면 80kg도 가능하지 않을까 예상합니다. 2주가 지나면서 운동을 비롯한 여러 가지를 추가하고자 하였지만, 쉽지는 ..

       2019.03.26
    2. 취미 생활/IT관심사

      맥북 세컨PC, 영상편집 PC 조립하기

      맥북을 약 4년간 사용하다보니 아쉬움이 생기기 시작했다. 가장 큰 아쉬움은 성능이다. 문서 편집을 하거나 인터넷을 할 때는 더 없이 좋으나, 영상을 편집하거나 tensorflow를 테스트할 때는 답답함을 느낀다. 맥북을 업그레이드 해야 하나 생각도 했지만, 비용도 만만치 않을 것 같다. 그래서 집에 안 쓰던 PC를 업그레이드하기로 했다. 말이 업그레이드이지 사실 케이스와 파워를 제외한 거의 모든 부품을 새로 사야 한다.오늘은 맥북 세컨PC, 영상편집 PC 조립하기 후기에 대해서 알아보도록 하겠다. 예전에는 최소한의 사양으로 PC를 조립했는데, 이번에는 최소 영상편집이 원할한 수준으로 조립하기 위해 약간의 비용투자(?)를 했다. 맥을 사용하며 리눅스 운영체제의 안전성도 경험하여 멀티부팅으로 리눅스까지 설치..

       2019.03.25
    3. 취미 생활/모바일 게임

      캡틴마블, 마블 코믹스(만화) 시리즈에서 알아보기

      어벤져스 엔드게임을 위한 마지막 히어로인 캡틴마블이 개봉했다. 빌런이 생각보다 약해서 아쉽기는 했지만, 캐릭터를 잘 살려내는 마블의 장점을 다시 한 번 확인할 수 있었다.영화 '캡틴 마블'은 원작인 마블 코믹스 시리즈를 근간으로 했지만 다른 부분들도 많다.오늘은 캡틴 마블을 마블 코믹스(만화) 시리즈로 알아보고자 한다. ( 약간의 영화 이야기가 들어갈 수 있으니, 참고하길 바란다. ) 영화에서는 캡틴 마블과 크리족에서 온 마벨과의 인연(?)이 나온다. 단순한 여성 과학자로 나오지만 실제 코믹스에서는 이 캐릭터가 캡틴 마블의 전신인 캡틴 마벨이다. 그리고 영화와 다르게 마벨은 남성이다. 캡틴 마벨의 힘이 나중에 전이되면서 캡틴 마블이 탄생하게 된다.영화와 동일하게 크리족이고, 코믹스에서는 이 캡틴 마벨이 ..

       2019.03.20
    4. 취미 생활/사는 이야기

      메모작성 팁, 생각하며 적기

      메모는 쓰는 것보다 활용이 더 중요합니다. 하지만 쓰는 것에 더 집착하게 됩니다. 물론 쓰는 것도 중요합니다. 그래야 활용하고 볼 수 있기 때문이죠. 그러나 쓰는 것에만 집중하면 메모의 가치는 떨어집니다. 메모를 잘 활용하기 위한 마인드맵, 평가하기, 글쓰기 3가지를 알아보았습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 메모를 활용하는 방법을 알아보기 전에 왜 메모를 잘 보게 되지 않는지 생각해보면 좋습니다. 제 경우에는 크게 2가지 이유가 있는데요. 먼저 머릿속에서 지우고 싶은 것들을 작성하기 때문입니다. 기억하면 좋은 정보이기는 하지만 기억하기 힘들 때 메모로 적고 잊어버립니다. 어떻게 보면 잊어버리고 싶은 정보이기 때문에 다시 보지 않습니다. 두 번째는 활용할 목적으로 작성하지 않았기 때문입니다...

       2019.03.18
    5. 취미 생활/IT관심사

      신도림 VR게임방 레노버 이용후기!

      VR기술이 각광을 받으면서 관련된 제품들이 많이 출시되고 있다. 삼성전자에서도 VR고글을 출시했고, 소니에서는 게임에 활용하기도 한다. 저렴하게는 종이로 된 VR박스도 있다. 하지만 싼게 비지떡이라고 했던가. 어지러움과 실망감을 안고 VR박스를 구겨버렸다. 좀 더 고급진 VR을 체험하기 위해 이곳저곳 알아보던 중에 신도림에 VR게임방이 생겼다는 것을 알게 되었다.오늘은 신도림 VR게임방 레노버에 대해서 알아보도록 하겠다. VR은 앞으로 기대되는 IT기술 중의 하나이다. 특히 페이스북에서 관련 기술 개발에 힘쓰고 홍보하는 모습이 인상적이다. 최근에는 페이스북의 신규 VR기기인 오큘러스 퀘스트를 공개했다. 계속해서 새로운 기기와 활용모습들을 보여주고 있다. 페이스북 VR담당 부사장은 VR은 대중화될 것이지만..

       2019.03.14
    6. 취미 생활/건강과 다이어트

      방탄커피 다이어트 2주 경과 후기!

      방탄 커피 다이어트를 시작한 지 2주가 지났습니다. 다이어트는 시작보다 유지가 더 중요합니다. 팟캐스트를 통해 '최강의 식사법'이라는 책을 접했는데요. 책에는 방탄 커피를 이용한 간헐적 단식에 대해서 나옵니다. 이 방법이 다이어트에 도움이 되겠다고 생각했고, 지금까지 유지하고 있습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 책처럼 엄격하게 하지는 못하지만, 가능한 범위에서 다이어트를 시작했습니다. 그리고 어느 덧 2주가 흘렀습니다. 오늘은 2주간의 방탄커피 다이어트 경과와 후기를 알아보겠습니다. 처음에 시작할 때는 아침에 방탄커피를 마시고, 15~16시간 단식 시간을 유지하는 것을 목표로 했습니다. 방탄 커피를 마시는 것은 끼니로 포함하지 않습니다. 예를 들어 저녁 9시부터 금식을 해서, 방탄 커피를 ..

       2019.02.18
    7. 취미 생활/건강과 다이어트

      방탄커피 만들기 방법과 후기는?

      방탄커피는 최강의 식사에서 나온 다이어트를 위한 커피입니다. 간헐적 단식 효과를 이야기하면서, 이를 유지하는 방법으로 방탄커피를 말합니다. 기존의 다이어트 방법과는 조금 다르지만, 책의 저자가 이야기를 설득력 있게 풀어냅니다. 방탄커피 다이어트란 무엇인지와 만드는 법을 알아보아씁니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 1. 방탄커피 다이어트 최강의 식사는 미국의 IT전문가가 자신의 몸을 테스트해 본 결과를 말하는 책입니다. 뚱뚱한 자신의 모습을 반성하며, 몸과 정신을 효율적인 상태로 유지하기 위해 자신을 해킹해 본 결과를 소개하는 책인데요. 책에서는 간헐적 단식이 몸의 컨디션을 최상으로 유지하는데 좋다고 합니다. 단식이 좋다는 것은 여러 매체를 통해서도 익히 들은 바가 있습니다. 하지만 이를 생활패..

       2019.02.17
    8. 취미 생활/IT관심사

      무료 챗봇 제작툴 단비AI로 챗봇 만들기!

      뜨겁던 챗봇 열풍이 요즘은 조금 잠잠해진 듯 하다. 인공지능이 화두에 오르면서, 자연어 처리를 기반으로 한 챗봇에 많은 관심이 몰렸다. 챗봇을 사용해보면 느끼겠지만 사람의 언어를 이해하고 답변하는 것은 현재 기술로도 어려운 일이다. 하지만, 챗봇은 채팅 인터페이스가 주는 간결함과 편리함이 분명히 있다.오늘은 무료 채봇 제작툴 단비AI를 이용한 챗봇 만들기에 대해서 알아보도록 하겠다. 챗봇의 꽃은 자연어로 물어보고 답하는 것이지만, 자연어를 만족할 수 있는 수준으로 처리할 수 있도록 개발하는 것은 어렵다. 시간과 노력이 많이 필요하고, 한다고 해도 된다는 보장이 없다. 하지만 챗봇은 채팅 인터페이스가 주는 장점이 있고, 아이디어를 잘 엮으면 괜찮은 형태의 챗봇도 나올 수도 있다고 생각한다.전부터 사람의 성..

       2019.02.14
    9. 취미 생활/사는 이야기

      신도림 괜찮은 키즈카페, 헬로방방 후기!

      처음 키즈카페를 갔을 때는 '이런 것도 있다니'하고 놀랐지만, 이내 익숙해진다. 그리고 여러 곳을 돌아다니다보면 생각보다 괜찮은 곳도 많지 않다. 하지만, 하루종일 집에서 아이들을 보는 곳도 곤욕이기 때문에 자연스레 밖을 나가게 된다. 키즈카페에서 1~2시간 놀다보면 아이들도 좋아하고 시간도 금방 간다.오늘은 신도림에 있는 괜찮은 키즈카페, 헬로방방 방문 후기를 포스팅하려 한다. 디큐브에 있는 키즈카페를 가보고 비싼 가격과 적은 놀이 시설에 실망했다. 헬로방방은 솔직히 별로 기대하지 않고 갔다. 그래서 그런가. 꽤 넓은 공간에 놀이시설도 많아 기대이상이었다. 입구에 들어서면 가장 먼저 보이는 건 바로 낚시놀이이다. 딸과 다르게 아들은 낚시 놀이를 참 좋아한다. 낚시 놀이라는 게 집에서 놀 환경을 만들기가..

       2019.02.08
    10. 취미 생활/직장생활 이야기

      회사와 직업, 어느 것에 우선순위를 두어야 하는가. 설문조사 결과 공개!

      학교를 졸업하고 사회생활을 하는 것은 설레기도 하지만 두렵기도 하다. 대학을 졸업할 때는 막연히 취업을 해야겠다는 생각에 매달리지만, 막상 취업을 하고 나면 다른 고민들이 생긴다. 취업을 하고 나서야 이 길이 맞나 하는 고민도 한다. 분명 세상을 살아가는 방법은 취업만 있는 것은 아니다. 취업을 많은 사람들이 선택하고, 가장 안정적인 길이긴 하다. 하지만, 아쉬운 것은 별다른 고민 없이 대세에 따라 취업을 준비하는 것이다.오늘은 이전 포스팅에서 직업과 회사에 대한 글을 올리며 받은 설문 결과를 공개해보고자 한다. 이전 포스팅에서 직업과 회사에 대한 글을 올리면서. 직업과 회사 중에서 어떤 것이 더 중요하다고 생각하는지 설문을 받아봤다. 설문의 결과가 예상과 달라서 조금 당황스럽다. 필자의 포스팅을 본 사..

       2019.02.03
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