취미 생활/사는 이야기
화이트 방탄커피 만들기, 커피 없는 만드는 법은?!
오랜 기간 방탄커피를 마시며, 다이어트를 하고 있다. 방탄커피는 간헐적 단식 효과를 누리며, 굶주림 없이 다이어트를 할 수 있는 방법이다. 최근에는 체중이 더 이상 줄지는 않는 것 같지만, 유지하고 있다는 것에 만족하며 계속 진행중이다. 하지만, 최근에 여러가지 이유로 커피를 마시는 것이 부담스러워졌다. 그래서, 커피를 빼고 방탄커피를 마시려고 하니 그것도 먹기가 어렵다. 오늘은 커피가 없는 화이트 방탄커피를 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 방탄커피는 '최강의 식사'이라는 책에서 다루는 다이어트 방법이다. 방탄커피에 관심이 있다면, 이 책을 한 번 읽어보기를 권한다. 책에는 식사외에 잠, 운동 등에 관한 내용도 포함되어 있다.이 책에는 방탄커피 외에도 샐러드나 다른 음료를 제조하는 방법들이 설명..
